المهارات الحياتية ودورها فى رفع كفاءة المرأه

المهارات الحياتية :

هى المهارات والسلوكيات التى تساعدك على التكيف مع المجتمع بشكل ايجابى وتحقيق التوازن والتعامل بثقة مع النفس ومع الاخرين وذلك من خلال اتخاذ القرارات المناسبة وتحمل المسؤولية وفهم النفس والغير وبناء علاقات سوية معهم وتفادى حدوث ازمات مع الغير من خلال تطبيق بعض اليات التعامل مع الازمات.

اهمية المهارات الحياتية للمرأه:

·      تساعد المهارات الحياتية على رفع كفاءتها فى التخطيط لكل جوانب حياتها المختلفة .

·      تساعدها فى القدرة على التعامل مع ضغوط الحياة .

·      تساعدها فى حل مشاكلها .

·      تساعدها على رفع قدرتها على اتخاذ القرارت .

·      تساعدها على تعزيز ثقتها فى نفسها  وتقديرها لذاتها.

·      تساعدها على زيادة كفاءتها و اتقانها للعمل .

·      تساعدها على ادارة وقتها بفاعلية .

المهارات الحياتية هى من اهم العوامل التى تساعد على تمكين المرأه ورفع كفاءتها فى المجتمع .

-        ان المرأه تلعب العديد من الادوار المهمة بجانب دورها الاساسى كمديرة للمنزل فتقع علي عاتقها مجموعة من المسؤوليات . ويتوقع منها تادية هذه الادوار على اكمل وجه.

-        تواجة المرأه العديد من التحديات التى توجب عليها تطوير مهاراتها من اجل مواكة  هذه التحديات .

-        تسعى اغلب دول العالم الى تمكين المرأه فى مجالات عديدة  منها  المجال الاقتصادى والاجتماعى الثقافى والقانونى والنفسى .ولكى يتحقق ذلك التمكين سعت تلك الدول  الى رفع كفاءة المرأه فى المهارات الحياتية .

-        لذا  وجب على  كل امرأه اتقان مجموعة من المهارات الحياتية الهامة لكى  تساعدها على القيام بالاعمال والمهام بفاعلية حتى تتمكن من عيش حياة سعيدة وناجحة .

-        ومن الامثلة  على بعض تلك المهارات :-

-        1- تقدير الذات والثقة بالنفس .

تقدير الذات  وهى الصورة الداخلية لكى  عن نفسك وعن قدراتك سواء بالسلب والايجاب وبمدى قدرتك على تحقيق اهدافك التى بدورها تتحكم فى ثقتك بنفسك فكلما كانت صورتك عن نفسك ايجابية ولديك ثقة فى قدراتك نحو تحقيق اهدافك كلما ادى  ذلك الى زيادة ثقتك بنفسك.

2- ادارة الوقت :

ادارة الوقت مهارة من اهم المهارات التى يجب ان تمتلكها كل امرأه سواء عاملة او غير عاملة حيث ان كل امرأه لديها العديد من الادوار والمهام التى يجب ان تقوم بها ومن اكثر المهارات التى تعينها على القيام بتلك الادوار هى ادارة الوقت الجيد .

3- مهارة الاتصال والتواصل :

وهى تلك المهاره التى يتم بها التفاعل مع الاخرين من خلال استماعك الجيد لما يقال وفهمك له وتحاروك معهم حول ماسمعتى ومدى تاثير ما قلتى لهم عليهم فهى مهاره مهمة جدا ان تتقنيها حيث ان لها مهمة كبيرة فى مدى نجاح علاقتك بالاخرين .

تعد هذه بعض الامثلة البسيطه للمهارات الحياتية التى يجب ان تتقنيها حتى تعيشى حياة سعيدة وتحققى اعلى درجات النجاح بها .